Benim bacak Başlarken Çalışmak
Tendinit; kalçandaçzı, dizinizi veya bukanak değinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu kadar, tendon iltihabını sağaltma etmenin en sağlıklı yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.Hatalı kapanan kapaklar da hunın damarlarda birikmesine niye olarak varisleri olu�